随着人们生活水平的提高，都开始重视身体健康，重视食疗养生，食疗养生属于中医的范畴，其最大的优点是，简单、适口、安全、便宜，和喝药比起来，很多人觉得食疗对身体的伤害更小，因为“药食同源”，吃对了东西，一样可以强身健体。更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
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为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》:
秋冬正当时，补气血又暖胃，吃这道甜品一年的气虚都养好了：制作紫薯糯米饼，感受秋日独特的幸福滋味
秋天的到来，不仅带来了丰收的喜悦，也呈现了丰富的美食。在这个季节里，紫薯成了厨房里的瑰宝，尤其是用它制作的糯米饼。糯糯软香，成就了秋天的美味享受。
让我们一起走进厨房，探寻制作紫薯糯米饼的乐趣，享受制作美食的幸福时光。
：简单食材，丰富滋味
首先，我们需要准备食材。简单的糯米粉、面粉、紫薯、白糖、黄油和纯牛奶将为我们带来美味。这些简单而常见的食材，将在我们的巧手下，化为幸福的味蕾。
??紫薯：选用新鲜紫薯，富含丰富的营养，为糯米饼增添独特风味。
??糯米粉：糯米粉为糯米饼赋予了独特的黏性和嚼劲。
??白糖：调节甜度，使糯米饼更加美味。
??纯牛奶：为糯米饼增添湿润度，使其更为美味。
：简单几步，享受美食
接下来，让我们一步步来制作这款美味的紫薯糯米饼。
步骤1：准备紫薯馅料
首先，将紫薯去皮洗净，切成小块。然后将紫薯块蒸熟，用擀面杖将蒸熟的紫薯捣成泥状。加入适量白糖，搅拌均匀，制成紫薯馅料，备用。
步骤2：制作糯米饼面团
取一个大碗，将糯米粉和面粉混合，加入少量温水，搅拌成团。逐渐加入适量温水，揉成稍微偏软的面团。面团揉好后，盖上湿布，静置十分钟，让其醒面。
步骤：制作糯米饼皮和包馅
将面团分成适量的小份，搓成圆球，然后按扁，放入适量的紫薯馅料。用虎口捏合，捏成饼状。
步骤4：烘烤糯米饼
取一个电饼铛，预热并刷上少许黄油。将包好馅料的糯米饼放入电饼铛，烘烤至两面金黄即可。
步骤5：享受美食
最后，取出烤好的糯米饼，让它稍微冷却，然后可以品尝到香甜糯软的紫薯糯米饼了。
：制作技巧提升美味
在制作面团时，适量加入面粉可以防止糯米饼黏连，保持口感。
调配紫薯馅料时，添加黄油和纯牛奶能使馅料更加香滑和湿润。
：独特的味蕾享受
制作好的紫薯糯米饼，外层酥脆，内里糯软，香甜的紫薯馅料充满口腔。每一口都是幸福的味道，每一步都是制作的乐趣。
制作紫薯糯米饼不仅是一种简单的烹饪过程，更是一种独特的美食体验。
简单的食材和简单的步骤，让我们在秋天感受到糯糯软香的美味。在这个秋天，和家人一起动手制作，共同品尝这美味的糯米饼，感受幸福滋味，一起感受秋天的幸福滋味。
《百病食疗大全》:书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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